整体院ライフィールの小林です。

本日朝はいただいたアロマオイルのペパーミントを拭きタオルに垂らして、床磨きをしました！

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綺麗になり、いい香りも感じると自然と呼吸が深くなりますね

東洋医学の五行の概念ではこの時期は「肺」のバランスが崩れがち

・咳が出る
・喉の調子が悪い
・呼吸が浅い

など、こういった呼吸器系のケアが大切な時期です。ペパーミントはスッとして呼吸も楽になるのでおすすめです♪

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「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。「こころ」から整える施術、運動を通して心身の不調の改善をサポートしている。技術の高い施術家育成のための講師としても尽力している。二児の父である。
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