整体院ライフィールの小林です。
本日朝はいただいたアロマオイルのペパーミントを拭きタオルに垂らして、床磨きをしました！
※タップすると音楽も流れますのでご注意ください
綺麗になり、いい香りも感じると自然と呼吸が深くなりますね
東洋医学の五行の概念ではこの時期は「肺」のバランスが崩れがち
・咳が出る
・喉の調子が悪い
・呼吸が浅い
など、こういった呼吸器系のケアが大切な時期です。ペパーミントはスッとして呼吸も楽になるのでおすすめです♪
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