肩の痛みに全身のバランスが大切!肩だけで動いているからが原因!? ブログ更新しました

肩の痛みに全身のバランスを改善することが大切です。

肩は全身が連動して動いていなければ、肩のどこかの関節に負担がかかってしまいます。

肩関節の動きと、簡単なセルフケアをご紹介。参考になれば幸いです。

肩の痛みに全身のバランスが大切!肩だけで動いているからが原因!?

江戸川区大杉でストレス解放 自律神経の乱れを整える整体院Lifeal〜ライフィール〜を運営。施術を通して「こころ」「からだ」のつながりを取り戻し、健康な身体づくりをサポートしている。施術のみならず、肩こり/腰痛/膝の痛みの改善、予防のための運動指導、スタイルアップ、ダイエット指導を行なっている二児の父である。