■イライラやモヤモヤに振り回されず、
心に余裕を持って働ける毎日へ
50代女性 会社員S様｜こころーからだのセラピー
- お客様の声
- セラピーを受けていく中で、仕事や日常の中で起きることを、以前ほど引きずらなくなってきました。
前は「嫌だな…」と感じることがあると、その気持ちをずっと抱えてしまっていたのですが、最近は忙しい毎日の中でも、自然と気持ちを切り替えられるようになってきています。
イラッとすることがあっても、その場だけで終わり、「まあいいか」「しょうがないよね」と流せる感覚が増えてきました。
一晩寝ると、翌日には普通に「おはよう」と接することができ、自分でも以前より根に持たなくなったと感じています。
会社の若い方からも、「Sさんがそうやって引きずらないから、職場の雰囲気がいいのかもしれないですね」と言われたことがあり、私が雰囲気を作っているなと実感しました。
以前より周りに反応しすぎず、気持ちに余裕を持って仕事に向き合えるようになり、とても楽に過ごせるようになっています。 - セラピストより
- S様、この度は嬉しいお声を誠にありがとうございます。
S様はとても忙しい毎日の中で、以前はイライラしてしまったり、出来事を後から思い返してモヤモヤしてしまうことが多かったそうです。
そんな中、セラピーを続けていく中で印象的だったのは、
「周りの忙しさや環境は変わっていないのに、自分自身が変わって“色々あるけど、気にならなくなっちゃったの”」
というお言葉でした。
私たちは日々の出来事そのものよりも、それに対してどのように反応しているかによって、心や体に大きな影響を受けています。
長く続くストレスや感情の反応は、知らず知らずのうちに体の緊張や不調の背景になっていることも少なくありません。
こころーからだのセラピーでは、心と体のつながりを丁寧に紐解きながら、その方に必要なバランスを整えていきます。
これからも、心身の健康を精一杯サポートさせていただきます。
こころーからだのセラピーは、体の不調の背景にあるストレスや感情、思考、環境からの影響も含めてホリスティックに整えるセラピーです。
身体の反応を丁寧に観ながら必要なバランスを整え、心と体が本来の軽やかさを取り戻していくようサポートしています。
