大杉整体院Lifeal〜ライフィール〜の小林です

先日、実は久しぶりに寝違えました。。。

子供の寝癖がすごいので変な体勢で寝ていたことを覚えています。
朝起きたら

あ！！！（私）

と、強い痛み

寝違えた・・・

首が回らない・・・

寝違えた患者さんの気持ちがわかるいいチャンスです。これも感謝ですね

せっかくなので、セルフケアで改善していくことにしました。

特に行ったのはこちら「大脳皮質テクニック」

以前動画でご紹介しましたので、寝違えやぎっくり腰の緊急事態の際にお試しください。劇的によくなるものではないのですが、楽になり、治りが早いようです。

今回はせっかくだったので、寝違え３日後にこの「大脳皮質テクニック」でどれだけ改善するのか動画を撮りましたのでこちらをご覧ください

いかがでしたか？
私も改めて驚いたのですが、結構改善しました！
もちろん寝違え当日も行いました。その結果は劇的なものではなかったのですが、次の日には楽になっていました

是非普段からのケア、緊急でのケアに使ってみてくださいね

もっと効果的なセルフケアが知りたい方はこちらの講座「BodyTalkアクセスセミナー」がオススメです。

私も今も使っているテクニックです。私は教える資格がないので、ご興味ある方はこちらリンクから探してみてください。
https://www.bodytalkjapan.com/bodytalker/bodytalkseminars/accses

その後もケアを続けて、今は動きはほぼ正常になり奥に違和感が少し残る程度です。酷くならずによかったです。

今後とも健康な身体づくりに貢献できるよう務めてまいります。

LINEお友達募集中

タイムラインで健康情報、お得な情報を発信しています。
ご予約、お問い合わせとしてもご利用いただけます。

お友達追加はこちら↓↓↓

↑こちらで追加できない場合はLINEのID検索から以下のIDを入力して探してください
@qsu1797k

「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。オステオパシー、ケリーメソッド、エネルギー療法と、様々な療法を学び、統合した【こころーからだのセラピー】で心身の不調をサポートをしている。技術の高い施術家育成のためのケリーメソッドを伝える講師としても尽力している。二児の父である。
活動場所
・整体院ライフィール
・出張施術
・スポーツスパ アスリエ一之江
・施術家、パーソナルトレーナー育成
・企業様向け健康増進運動教室／健康増進セミナー
【こころーからだのセラピー】詳しくはこちら
施術家向けセミナー情報はこちら
ご予約／お問い合わせはこちら