江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。

最近、とあることから意識が変わり生活習慣を改めることにしました。
様々な出来事は気づきのサインだったりします。今回そんなサインをいただきました。

生活習慣の見直しですが、

5時起床

瞑想

ストレッチポールを使いストレッチ

ランニング

家事、朝食

そして、夜は
寝る前にストレッチ

瞑想

9時過ぎ子供と一緒に就寝

など。

朝のランニングはとても心地いですね。本日は途中で雨が降ってきてしまったので、ほんの少しでしたが、昨日の朝の様子はInstagramでアップさせていただきました↓↓↓

この投稿をInstagramで見る

「こころ」−「からだ」をつなぐセラピスト　小林篤史(@atsushi__kobayashi)がシェアした投稿

そんなことを2週間ほどやっていたら、妻もストレッチをしだしたり変化している様子。
自分が変わることで、周りも変わる。全ては繋がっていますね。

もちろん施術の感覚もさらに高まっている実感があり、さらに高めクライアント様に貢献できるよう務めてまいります。

これからこんなことしたいな〜
なんてことが軽い感覚で出てきているので、さらに変化していきます。

LINEお友達募集中

ご相談、ご予約としてご利用ください。
お友達追加はこちら↓↓↓

↑こちらで追加できない場合はLINEのID検索から以下のIDを入力して探してください

@qsu1797k

「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

世界各国でセミナーを開催するDr.ケリー・ダンブロジオのもとでティーチングアシスタントリーダーを務めた経験から、確かな技術と幅広い技術を養う。
オステオパシーやエネルギー療法など多様な療法を学び統合した、こころ・からだ・エネルギーの包括的施術【こころーからだのセラピー】で、不調の根本から健康をサポートしている。

セラピストの育成にも力を注ぎ、学びを深めたい施術家の成長をサポートしている。

プライベートでは二児の父。仕事と家庭を両立しながら、日々の暮らしを大切にしている。

「本来の自分を取り戻し、軽やかな未来を歩む人を増やしたい」――そんな想いを胸に、施術に向き合っています。

・対面／オンライン（遠隔）／出張施術
・企業様向け健康増進運動教室／健康増進セミナー
・セラピスト養成　個別／グループ指導
【ソフト整体】詳しくはこちら
【こころーからだのセラピー】詳しくはこちら
Mailからご予約／お問い合わせはこちら