江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です

なかなか良くならない不調に、悩んでいませんか？

整体やマッサージ、病院にも通っているのに、その場では楽になるけれど、また戻ってしまう。

そんな状態が続いている方は、とても多くいらっしゃいます。

私たちが身につけてきたもの

私たちは、
育ってきた環境や親の姿、これまでの経験の中で、

無意識に
「考え方」や「感じ方のパターン」を
身につけてきました。

思考の癖がもたらす影響

例えば、子どもの頃にこんな言葉をかけられた経験はありませんか？

「我慢しなさい」
→ 我慢することが当たり前になっている

「うるさいんだから！」
→ 感情を出さずに抑える癖がある

「周りに迷惑をかけちゃダメ」
→ 常に周りに気を使ってしまう

こうした教えは、もちろん大切なものでもあります。

ですが、それが無意識のうちに“過剰”になっていると、
知らず知らずのうちに心や体に負担がかかり、

ストレスや生きづらさ、心身の不調として
現れてくることがあります。

感情と体のつながり

イライラや不安、恐れなどの感情を
感じないように、抑え続けていると、

体は無意識に緊張しききます

実は、感情は
怒る・泣く・言葉にするなど、
外に表現することで自然と発散されていくものです。

発散されなかった感情は、いったん横隔膜に影響を与え、
そこから腸を通して処理され、解放されていくと考えられています。

ですが、この流れがうまく働かず、
感情を溜め込んだ状態が続くと、

そのエネルギーは筋膜へと蓄積され、
少しずつ体のバランスを崩していきます。

その結果、

筋肉の緊張や姿勢の歪み、
横隔膜の制限による呼吸の浅さ、
さらに自律神経の乱れとして現れることも少なくありません。

こうした状態のとき、

体だけに施術でアプローチしても、
一時的には楽になりますが、

根本にあるものがそのままだと、
また同じ状態に戻ってしまうことがあります。

本当に大切なのは心と体、両面からアプローチすること

だからこそ大切なのは、

「心」と「体」
その両面から整えていくことです。

そして変化は、
「気づくこと」から始まります。

自分の内側にある、
思考の癖や感じ方のパターンに気づくこと。

「なぜこう感じるんだろう？」
「どこからこの反応が生まれているんだろう？」

そうやって振り返っていくと、

「あのときの経験から、こういう捉え方をするようになったんだな」
と、少しずつ見えてくるものがあります。

その気づきだけでも、
体は安心しはじめ、少しずつ変化が始まっていきます。

お客様の声

体の硬さだけで無く、思いもよらなかった心の引っかかりも楽になるのを感じています
50代女性遠藤様 こころーからだのセラピー

身体の硬さを改善したいなと思っていた時、入会しているスポーツクラブ先でこちらの整体を知りました。強めの整体が苦手なので、これは自分に凄く合っていると実感し通い始めました。
店舗では【こころーからだのセラピー】という療法もされているとの事で受けてみたところ、体の硬さだけで無く、思いもよらなかった心の引っかかりも楽になるのを感じています。横になっているだけなのに不思議だなぁ、と（そう思うのはきっと私だけでは無いはず）。
そうやって不思議や疑問に思った事を徒然に訊いてしまうのですが、丁寧に答えてくださり、眼から鱗が落ちる日々を送っています。
今後ともよろしくお願いいたします。
（※個人の感想であり、効果を保証するものではありません）

遠藤様は当初、ソフト整体を受けられていたのですが、毎回ふくらはぎがパンパンになっていました。
こころーからだのセラピーを受けるようになって、そのふくらはぎがパンパンになるほどの緊張がなくなったのがとても印象的でした。
セッションでは、これまでの育った環境や経験の中で身についてきた思考の癖にと体のつながりを、体からの反応と会話を通して探しバランスさせていただきました。
（セッションでは、無理にご自身の体験を伝える必要はありません。）

本来の自分に戻るためのサポート

整体院ライフィールでは、

体のバランスを整えるだけでなく、
【こころーからだのセラピー】では、その背景にある心や意識の状態、
微細なエネルギーまで含めて、包括的に整え本来の自分に戻っていくサポートをしています。

不調は、ただの問題ではなく、
「本来の自分に戻るためのサイン」でもあります。

慢性的な長年の不調や、生きづらさ、ストレスを感じている方へ。
ご自身の状態を見つめ、整えていくひとつのきっかけとして、
【こころーからだのセラピー】がお役に立てればと思います。

詳細は
【こころーからだのセラピー】のページをご覧ください

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

ライフィールでは、「からだ」だけでなく「こころ」や「エネルギー」も含めて包括的に整えることを大切にしています。
心身のバランスを整えたい方や、より深く自分を変化させたい方は、ぜひ一度ご相談ください。

また、日々の暮らしの中でできる「整えるヒント」をInstagramでも発信しています🌿
日常で意識してほしいこと、当院が大切にしていることをお伝えしていますので、よろしければご覧ください。

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