江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。
今回は、長く通ってくださっている80代のN様から嬉しいご報告をいただきましたので、ご紹介いたします。
心も体も軽やかに。10歳若く見えると言われました 80代女性・N様
先日 遠方へ日帰りで行けました。楽しく過ごしてくることができました。帰宅後はさすがに疲れてはいましたが、翌日どこも痛みが強く出ることもなく過ごせました。
これも、こちらで体を鍛え、こころーからだのセラピーで心を整えて、体も心も変化したお陰です。
日々の意識も変わり、以前よりも暮らしを楽しめるようになりました。
そして、久しぶりに会った友人から「10歳若く見えるわよ！」と嬉しい言葉もいただきました。これも心が変わったからですかね。
小林先生のお陰です。ありがとうございます。
N様嬉しいお声を誠にありがとうございます。
N様は「こころーからだのセラピー」で心の深いところから整え、「ソフト整体／動きを整えるパーソナルケア」で運動と体に特化した施術で機能を高めて行きました。
その結果、年齢を重ねても生活の質（QOL）がぐっと上がり、毎日の暮らしをより楽しめるようになったとのこと。私も心から嬉しく感じています。
「こころーからだのセラピー」では、
体の調整だけでなく、日々の思考や抑圧してきた感情、内側にあるエネルギーの滞りと包括的にアプローチします。
心の緊張がゆるむと、体は自然に力を抜けるようになり、呼吸が深く、血流が良くなり、動きやすい体へと整っていきます。
「ソフト整体／動きを整えるパーソナルケア」では、
何もしないでいると衰えてしまう筋肉に対して、動きを整えるトレーニングで、普段働きにくくなっている弱点となる筋肉を鍛え、全身の軽やかな動きに連動させていきます。いつまでも歩ける、軽やかに動けるためには筋肉は必須です。
N様から「遠方へのお出かけを楽しめた」「10歳若く見える」と言われたというお話を伺って、私も本当に嬉しく思いました。
心と体は常に影響し合っています。心が穏やかになると、姿勢や表情、行動まで自然と変わっていきます。その変化はご自身だけでなく、ご家族や友人、周りの方にも伝わるものです。
不調や違和感は、体からのサインです。その声に気づいたときが、整えるタイミングです。
心と体が調和し、毎日を軽やかに過ごせるようサポートしてまいります。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
整体院ライフィールでは、体だけでなく「こころ」や「エネルギー」も含めて整えることを大切にしています。
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本来の自分を取り戻し、軽やかな未来へと歩むきっかけになれたら幸いです。
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