江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。
いつもたくさんの方のご利用と、ご紹介を誠にありがとうございます。

先日70代女性S様にご協力いただき、施術の様子を撮影させていただきました。

S様は肩や膝の不調を抱えながらも、
日々ウォーキングやスクワットなど健康維持のために取り組まれています。

撮影の時は、2回目の来院でしたが、
「最近、肩も膝も調子がいいわよ！」

との嬉しいお声をいただきました。

また、

いつも動きにくかった肩も、
今回の施術後には以前より動きやすくなり、

体の変化を感じていただくことができました。

施術の様子はこちらの動画をご覧ください↓↓↓

肩や膝だけが原因ではないこともあります

肩が痛いから肩だけ。

膝が痛いから膝だけ。

そう考えたくなりますが、実際には肩や膝だけが原因ではないことも少なくありません。

例えば、

・骨盤のバランスの崩れ
・背骨の動きの低下
・股関節や足首の働きの低下
・体を支える筋肉の機能低下

などがあると、肩や膝へ余計な負担がかかり続けてしまいます。

そのためライフィールでは、痛みのある場所だけでなく、全身のつながりを大切にしながら評価と施術を行っています。

脚の働きをチェック

S様は初回の時は、脚で上に押してもらうチェックの際に、十分に力が発揮できていませんでした。

この状態は専門的には、
・大腿直筋、腸腰筋といった全面の筋肉のトーン低下
・骨盤の問題
・脊柱の問題
・全体のエネルギーの流れの問題
などが考えられます。

力が入っていない状態で歩いていたり、立ち上がる動作では、左脚に力を入れた際にグラグラとなってしまいます。
この積み重ねが、膝や股関節、腰と負担をかけてしまいます。

ふくらはぎの状態も重要です

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。

緊張が強かったり、むくみがある場合は、

・血液循環
・リンパの流れ
・自律神経の働き

などを表していたりします。

身体が回復するためには、循環が健全に働くこともとても大切です。

強い刺激が逆効果になることもあります

私が15年以上かけて、1万件を超える施術をさせていただき、感じていることは

長年不調を抱えている方の場合、筋肉や関節だけの問題ではなく、神経が敏感になっていることがあります。

そのような状態では、

・強く揉む
・強く押す
・ボキボキと矯正する

といった刺激によって、一時的に楽になったように感じることがあります。

これは、強い刺激によって触覚などの感覚入力が増え、脊髄レベルで痛みの伝達が一時的に抑制される「ゲートコントロール作用」が働くためと考えられています。

しかし、その刺激量が身体にとって過剰であった場合、神経系は防御反応を起こし、かえって身体の緊張を強めてしまうことがあります。

特に慢性的な肩こりや腰痛、膝の不調を抱えている方では、神経系が常に警戒状態にあり、わずかな刺激にも過敏に反応していることがあります。

ライフィールでは、その状態を確認するために筋力反応のチェックを行うことがあります。

例えば、脚で押し返してもらうテストで十分な力が発揮できている状態の筋肉に対して、あえて太ももの筋肉を揉むような刺激を加え、再度チェックを行います。

すると、本来入っていた力が急に入りにくくなることがあります。

これは筋肉の問題ではなく、神経系が刺激を過剰な情報として受け取り、一時的に運動制御のバランスを崩した状態と考えられます。

言い換えると、その方の神経系にとっては、その刺激が「キャパシティを超える刺激」であった可能性があるということです。

だからこそライフィールでは、強い刺激で身体を変えようとするのではなく、身体が安心できる範囲の施術（刺激量）を大切にしています。

神経系が安心し、防御反応を手放していくことで、本来の身体の働きや回復力が発揮しやすくなると考えているからです。

身体は常に修復を続けています

私たちの身体は常に生まれ変わっています。

皮膚も、

骨も、

筋肉や腱、靭帯も、

日々修復と再生を繰り返しています。

つまり身体は本来、

「治そう」
「修復しよう」

という働きを持っています。

しかし、

・血液循環の低下
・浅い呼吸
・過度な緊張
・精神的ストレス
・睡眠不足

などが続くと、その働きが十分に発揮しにくくなります。

そのため、

全身が適度に動くこと

循環が保たれること

神経が安心できる状態であること

がとても大切です。

治しているのは施術者ではありません

これはご存知の方も多いかもしれませんが、

本来、身体を治しているのは施術者ではなく、その方自身の身体です。

例えば風邪をひいた時も同じです。

解熱剤や咳止め、鼻水を抑える薬は、つらい症状を和らげるためのものです。

実際にウイルスと戦い、身体を回復へ向かわせているのは、自分自身の免疫や回復する力です。

整体も同じだと私は考えています。

施術によって1回で楽になる方もいますし、3〜5回ほどかけて少しずつ変化していく方もいます。

それは決して魔法ではありません。

身体が本来持っている回復する力が働きやすい状態になった結果として、変化が現れているのです。

そのためライフィールでは、

・身体が安心できること
・全身のバランスが整うこと
・神経が過度な緊張から解放されること
・呼吸や循環が健全に働くこと

を大切にしています。

こうした状態が整うことで、身体が本来持つ回復力や適応する力が発揮しやすくなるからです。

今回のS様も、肩や膝だけを施術したわけではありません。

全身のバランスを整え、身体が動きやすい状態へ導いていく中で、

「最近、肩も膝も調子がいいわよ！」

という嬉しい変化につながっていきました。

これからも私は、身体を治そうとするのではなく、その方が本来持つ力が発揮しやすい環境を整えることを大切にしながら、サポートしていきたいと思います。

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