腸活!腸内微生物を健全!2年ぶりのセミナーに参加してきました

江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です

土日とコロナ前以来となるセミナーに参加しています。
今回は施術のテクニックセミナーです。

青森の師匠がついに東京へ来てくださいました。
感謝です。

今回のセミナーでは触診において改めて気づきがあり、これからの変化がとても楽しみです!

また、仲間と集まると、やはり心の距離がとても近く感じコミュニケーションもより良く取れますね!

オンラインでは距離関係なしに、ネット環境さえあればどこからでも会える!メリットは凄いです!
しかし対面に勝る者はないですね

今回は腸内の環境が崩れている方をサポートするための施術テクニックを学びました

腸活


腸内環境は現代の欧米化した食事によって崩れがちです
アメリカでは研究で

・日本食が一番

というのがわかり、日本食が注目されています。しかし、日本は違いますね。私も小麦粉はよくとってしまいがち。。。

本日の朝はセミナーの刺激を受けて納豆を食べました。腸が喜ぶ感覚です♪

腸内の環境が崩れ、身体の不調として現れている方は、単に食事を改善してもなかなか身体が改善するのが難しいことがあります。
腸の壁に隙間ができて、不要なものまで体内に入ってしまう

リーキーガット症候群

これが慢性的に起きていると、解毒のために働いている
肝臓
腎臓

が疲弊してしまっています。
触れると
ガチガチ、エネルギーがない。。。という感覚

それぞれ生命力に満たされた状態に施術テクニックを行います

今回もセミナーでは施術をしていただき、爆睡でした!なんだか深いところを彷徨う感覚の施術で、いつもエネルギーが満たされます!

腸活には普段から意識が大切です

・和食を食べる
・なるべく欧米食はさける
・発酵食品を食べる
・たまにプチ断食

これら意識しましょう!

心身の不調でお悩みの方は当院の施術にお任せください

当院は「こころ」の根底にある感情、意識、環境からの影響などから解放し、心身のバランスを整える施術でお喜びいただいております。

詳しくは
【こころ-からだのセラピー】のページをご覧ください

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江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。「こころ」から整える施術、運動を通して心身の不調の改善をサポートしている。技術の高い施術家育成のための講師としても尽力している。二児の父である。
活動場所
・整体院ライフィール
・ご自宅出張施術
・スポーツスパ アスリエ一之江
・スポーツクラブ エンターテインメント A-1町田店
・施術家、パーソナルトレーナー育成
・企業様向け健康増進運動教室/健康増進セミナー

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