江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。

本日は動画で
全身を整えることの大切さを簡単にまとめましたので、ご覧ください

やっぱり全身整えることが重要

動画では肩が上がらない。。。
という例をお話ししました。五十肩などは本当に辛いですよね。。。

電気治療や肩のマッサージなど受けていてもなかなか治らない場合、それは全身を整えることがとても重要になります。

姿勢が全体のバランスを伝えてくれています
良い姿勢と反して歪んでいる部分に何か問題があることがわかります。良い姿勢はこちら

そこから、触れて詳細な評価をすることでバランスを崩している原因がわかってきましす。

骨盤はやはり要です

骨盤が歪んでしまうと、骨盤を立てる筋肉に力が入りにくくなっています。すると土台から崩れてしまうため、その影響は上と下に出てしまいます。それが肩に負担をかけている原因となります。
骨盤の歪みについてはこちらの動画を参考にしてください。

まとめ

・症状が出ている部分だけでなく全身を整えましょう！

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「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。施術や運動を通して「こころ」「からだ」の繋がりを取り戻し、慢性的な腰痛や、心身の不調の改善をサポートしている。技術の高い施術家育成のための講師としても尽力している。二児の父である。
出張施設
・スポーツスパ アスリエ一之江
・スポーツクラブ エンターテインメント A-1町田店
・ご自宅出張施術