江戸川区で企業様への運動教室を担当させていただきました

江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です

先日は企業様への週一回の運動教室を担当させていただいてきました。

健康な体づくりは誰しも意識はしています。しかし、お仕事をされていると

スポーツジムなどに通うことがなかなか難しい。。。

そう行った方も多いです。

こちらの企業様では社員様の健康のために週に1回運動教室を開催しています。

日常のお仕事では
・偏った動きによる癖
・姿勢のアンバランス
・筋力の衰え

など
知らぬ間に身体の機能に問題が現れてしまいます。

運動教室では
・姿勢、動作分析
・柔軟性の改善
・インナーマッスルからアウターマッスルまでの機能改善
・基礎筋力強化
・自宅で簡単にできるセルフストレッチのご紹介

をさせていただきました。
適切な運動は日々継続することで3ヶ月後には今よりも楽に動ける、怪我をしにくい体に改善します。
動物である以上、動くことは大切です。

今後とも企業様への運動教室も社員様の状況に合わせ、体改善プログラムを作成しお届けしてまいります。

企業様の運動教室ご希望の際はこちらから↓

【お問い合わせ・ご予約】
その他お問い合わせ内容 に

「運動教室希望」

とご記入ください
多くの方がより健康になりますことを願っております。

LINEお友達募集中

タイムラインで健康情報、お得な情報を発信しています。
ご予約、お問い合わせとしてもご利用いただけます。

お友達追加はこちら↓↓↓

友だち追加

↑こちらで追加できない場合はLINEのID検索から以下のIDを入力して探してください
@qsu1797k

江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。オステオパシー、ケリーメソッド、エネルギー療法と、様々な療法を学び、統合した【こころーからだのセラピー】で心身の不調をサポートをしている。技術の高い施術家育成のためのケリーメソッドを伝える講師としても尽力している。二児の父である。
活動場所
・整体院ライフィール
・出張施術
・スポーツスパ アスリエ一之江
・施術家、パーソナルトレーナー育成
・企業様向け健康増進運動教室/健康増進セミナー
【こころーからだのセラピー】詳しくはこちら
施術家向けセミナー情報はこちら
ご予約/お問い合わせはこちら

関連記事

  1. 膝の痛み、膝がはまらない、肩の痛みでお悩みのインストラクター…

  2. 胃がガチガチ。。。不安心配による不調には心からの施術がおすす…

  3. 翻訳作業もひと段落

  4. 肩こり簡単ストレッチおすすめ3選はこれ!デスクワーク、スマホ…

  5. 腰痛 脚の痺れ デスクワークの歪みと予防法

  6. コロナで運動不足解消にウォーキング!でも、しばらくすると痛む…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。