掃除で心の汚れをクリアリング

江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。

当院では朝の掃除の際に

自分の心の汚れを落としている意識

をして掃除をしています。

すると心が清らかな感覚になり、思考もクリアになりますね。

私たちの周りに観える環境は、自分自身を映し出す鏡

なんてよく言います。抱えている悩みを解決したければ、自分の環境に目を向けることで何か気づきがあったりまします。

そういったワークを過去受講した上級マインドスケープのコースで行ったことを思い出しました。
綺麗な公園に行って観える環境から様々な気づきがありました。

自分の現実は自分で作っていくことができます。

周りの環境は変えることができませんが、自分の意識は変えることができます。

自分の意識が変われば、行動が変わり、感じ方も変わります。そして細胞やDNAレベルもこの意識が変わることで変化することがわかっているようです。

意識が変われば、身体が変わる!

ということです。

掃除をする際はこのような自分の心の汚れを落としている意識で行うことがオススメです

科学的なことはこちら本でご紹介されています。専門的に知りたい方はこちらを参考にしていただけたら幸いです。

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江戸川区大杉で整体院ライフィールを運営。施術や運動を通して「こころ」「からだ」の繋がりを取り戻し、慢性的な腰痛や、心身の不調の改善をサポートしている。技術の高い施術家育成のための講師としても尽力している。二児の父である。
活動場所
・整体院ライフィール
・スポーツスパ アスリエ一之江
・スポーツクラブ エンターテインメント A-1町田店
・ご自宅出張施術
・施術家、パーソナルトレーナー育成
・企業様向け運動教室

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