江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です

先日は企業様への週一回の運動教室を担当させていただいてきました。

健康な体づくりは誰しも意識はしています。しかし、お仕事をされていると

スポーツジムなどに通うことがなかなか難しい。。。

そう行った方も多いです。

こちらの企業様では社員様の健康のために週に１回運動教室を開催しています。

日常のお仕事では
・偏った動きによる癖
・姿勢のアンバランス
・筋力の衰え

など
知らぬ間に身体の機能に問題が現れてしまいます。

運動教室では
・姿勢、動作分析
・柔軟性の改善
・インナーマッスルからアウターマッスルまでの機能改善
・基礎筋力強化
・自宅で簡単にできるセルフストレッチのご紹介

をさせていただきました。
適切な運動は日々継続することで３ヶ月後には今よりも楽に動ける、怪我をしにくい体に改善します。
動物である以上、動くことは大切です。

今後とも企業様への運動教室も社員様の状況に合わせ、体改善プログラムを作成しお届けしてまいります。

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「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

世界各国でセミナーを開催するDr.ケリー・ダンブロジオのセミナーにおいてティーチングアシスタントリーダーを務めた経験を持ち、オステオパシー、シータヒーリングなど様々な療法を学び統合した【こころーからだのセラピー】で心身の不調に悩む方々のサポートをしている。技術の高い施術家育成のための講師としても活動し、多くの施術家の成長をサポートしている。仕事と家庭を両立し、二児の父としても奮闘中。

・対面／オンライン（遠隔）／出張施術
・企業様向け健康増進運動教室／健康増進セミナー
・セラピスト養成　個別／グループ指導
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