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10年後の笑顔のために。今から始める「ソフト整体／パーソナルケア」
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小学生の頃からできなかった「踵をついてしゃがみ込み」ができるようになりました…
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10分間走に参加してきました。整体師目線で紐解く体の使い方
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横隔膜と感情の関係｜呼吸の浅さが首こり・肩こりにつながることも
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【揉んでもすぐ戻る痛み】本当の原因は「関節のゆるみ」と「心の疲れ」かもしれま…
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腰痛を乗り越え40代からでも体力は進化する！合宿のシャトルランで1位になった…
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変形性膝関節症の手術後…リハビリを終えても残る「違和感」や「腰痛」でお悩みの…
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暑い夏がやってきました｜熱中症に注意しながら、体を動かすことも大切
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「腰がガチガチですね」と言われるけれど、それって動きすぎでは！？
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仕事も、好きなことも。その土台には「身体」があります。
