江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です。

実は、長く不調を抱え続けている方のお身体を観させていただくと、共通して見られる「特徴」があります。
それは、関節が動きすぎている（不安定）であることです。

よく、筋肉を柔らかくしなきゃ！
とストレッチを頑張っている方も多いですね

適度なストレッチはいいのですが、体が硬いからとやりすぎていたり、
違和感や痛みがあるのに、その部位を伸ばしていることも。。。

これは自分で問題を強くしていることがあるので注意。

揉んでもすぐ戻る不調、実は「関節が動きすぎている」サイン

例えば、こんなご経験はありませんか？
ずっと座っていたり、同じ姿勢が続くと

腰や首、肩がズーンと重だるくなる

マッサージで「そこそこ！」という奥の凝りを強く押されるとすごく気持ちいい
揉んでもらうとその時は楽になるけれど、すぐにまた重く辛くなる
これらは、関節を支える靭帯がゴムのように伸びてしまい、関節がグラグラと不安定になっている時によく起こるサインです。

関節がゆるんでいるため、周りの筋肉が「これ以上関節がズレないように守らなきゃ！」と頑張ってガチガチに固まります。それが、辛い「張り感」や「凝り」となって現れているます。

この状態の時に、強い力で揉みほぐすのは逆効果になってしまうことも

強いマッサージではなく「優しく安定させる」ケアがおすすめです。
当院の「ソフト整体」では、グラグラと不安定になっている関節を優しく「圧着」させ、本来の安定したポジションに戻してあげる手技を行います。
不思議に思われるかもしれませんが、これだけで周りの筋肉も緩むため、強く押さなくても痛みや張り感が楽になることが多いです。

その上で、全身のバランスを丁寧に評価し、本当に硬くなっている組織（筋肉や筋膜など）を調整していきます。
当院の施術の様子はこちらをご覧ください（ソフト整体の様子）

本当の原因は「痛みのある場所」にはない

手技療法の世界では

「症状は結果であって、原因ではない」

とよく言われます。

体のバランスを崩している「本当の根本原因」は、痛みを感じている場所とは全く違うところに潜んでいることがほとんどです。

そして、
アンバランスを起こしているその根底に深く関わっているのが

『心（慢性的なストレス）』です。

特に50代を超えてくると、ご自身の体の変化だけでなく、ご家族のこと、職場の人間関係など、自分だけではどうにもならないストレスを抱えやすい時期でもあります。

「つい反応してイライラしてしまう」「我慢することが多い」
こうした目に見えないストレスが蓄積されると
↓
神経が疲弊し
↓
結果として筋肉に力が入りにくくなり
↓
関節のゆるみへと繋がり
↓
不調へ

特に、ご家庭や職場といった暮らしの土台のとなる事柄のストレスは、体の土台である骨盤や腰に影響を与えやすかったりします。

体は何歳からでも、軽やかに変われます

さまざまな問題から、私たちの体は無意識のうちに大きな影響を受けています。
だからこそ当院では、
お身体の構造的な問題には「ソフト整体／パーソナルケア」

詳しくはこちらのページをご覧ください

深いストレスや心の疲労を感じている方には「こころーからだのセラピー」

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以上の施術メニューをご用意し、心・体、そして内側のエネルギーまでホリスティック（総合的）にサポートしています。

人間の体は、何歳からでも変わることができます。当院では、お子様から90代の方まで幅広く施術をさせていただいております。

「重い体をリセットして、本来の軽やかさを取り戻したい」
「これからの人生も、自分らしく存分に楽しみたい」

そんな風に感じていらっしゃる方は、ぜひ一度、当院にお任せください。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

この記事が本来の自分を取り戻し、軽やかな未来へと歩むきっかけになれたら幸いです

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「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

世界各国でセミナーを開催するDr.ケリー・ダンブロジオのもとでティーチングアシスタントリーダーを務めた経験から、確かな技術と幅広い技術を養う。
オステオパシーやエネルギー療法など多様な療法を学び統合した、こころ・からだ・エネルギーの包括的施術【こころーからだのセラピー】で、不調の根本から健康をサポートしている。

セラピストの育成にも力を注ぎ、学びを深めたい施術家の成長をサポートしている。

プライベートでは二児の父。仕事と家庭を両立しながら、日々の暮らしを大切にしている。

「本来の自分を取り戻し、軽やかに歩む人を増やしたい」
そんな想いを胸に、施術に向き合っています。

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