江戸川区大杉にある整体院ライフィールの小林です

朝や夕方の風が気持ち良くなりましたね。まだ日中は暑いので、熱中症に注意しましょう

膝痛の予防や、ヒップアップや脚痩せといったスタイルアップにもオススメのランジを動画で解説しました！

是非参考にしてくださいね

多くの運動指導の現場では
「膝とつま先の方向を揃えよう」

と言いますが、そもそも
・骨盤のズレ
・脚の骨のズレ（大腿骨）
を見逃していることがほとんどに感じます。

これは自分でも見ればすぐにわかりますね。見るポイント知らないだけです

動画をご覧になられたらわかるようになります☆

是非参考にしてくださいね

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「こころ」ー「からだ」をつなぐセラピスト 小林　篤史

世界各国でセミナーを開催するDr.ケリー・ダンブロジオのもとでティーチングアシスタントリーダーを務めた経験から、確かな技術と幅広い技術を養う。
オステオパシーやエネルギー療法など多様な療法を学び統合した、こころ・からだ・エネルギーの包括的施術【こころーからだのセラピー】で、不調の根本から健康をサポートしている。

セラピストの育成にも力を注ぎ、学びを深めたい施術家の成長をサポートしている。

プライベートでは二児の父。仕事と家庭を両立しながら、日々の暮らしを大切にしている。

「本来の自分を取り戻し、軽やかな未来を歩む人を増やしたい」――そんな想いを胸に、施術に向き合っています。

・対面／オンライン（遠隔）／出張施術
・企業様向け健康増進運動教室／健康増進セミナー
・セラピスト養成　個別／グループ指導
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